Страница посвящена памяти Александра Редькина. Здесь можно выразить соболезнования его семье, а также найти ссылки на его ютуб канал и страницу вконтакте.

Автор делится итогами своих 100 дней, в которые он скинул 8 кг и улучшил своё тело. Он также упоминает о своих приключениях в горах и о том, что не снимал много контента. Автор также говорит о том, что у него есть идея и сайт блог, но это ещё не скоро.

В этом посте автор делился своими мыслями о завершении марафона и планах на будущее. Также был представлен список ежедневных действий на заключительный день марафона. В скором времени автор обещал поделиться итогами, впечатлениями и осознаниями.

В день 99 своей #100дневки автор выполнил комплекс упражнений, сыграл в шахматы, исключил сахар и алкоголь, практиковал благодарность и многое другое. Все отчеты доступны по хэштегу #100дневкаrkokff.

В этот день автор не поехал за город, а уделил время себе и своему здоровью. Он выполнил комплекс упражнений, прочитал, послушал аудиокнигу, поиграл в шахматы и сыграл партию. Также он исключил сахаросодержащие продукты и алкогольные напитки, а также съедал пачку пророщенной чечевицы в неделю. В конце дня автор кайфовал в гармонии с природой.

В этот день автор поделился своим опытом и ответственностью, которые он получил за 85 дней. Он также рассказал о своих походах в баню и визите к другу, который занимается микрозеленью. В посте также были указаны ежедневные действия, включая комплекс упражнений Чжун Юань Цигун.

В этой записи автор рассказывает о том, что он смонтировал 3 части видео за 14-15 мая, а также о том, что он создал новый ютуб-канал, на котором будет публиковать видео о ЗОЖ и лайф-стайле. Он также просит подписаться на его канал и поставить лайк. В конце записи автор делится своими ежедневными действиями в рамках #100дневка, включая упражнения, чтение, просмотр полезного видео и практику благодарности.